반응형 파인애플 비타민 함량1 파인애플 영양소 완벽 정리! 건강 효과 & 숨은 효능 10가지 파인애플은 새콤달콤한 맛과 풍부한 과즙으로 많은 사람들이 사랑하는 열대 과일입니다. 하지만 파인애플이 단순히 맛있는 과일이 아니라 다양한 건강 효능을 지닌 영양소의 보고라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 우리가 잘 모르는 파인애플의 영양소 Top 10과 일반적으로 알려진 영양 성분을 정리하여 알려드리겠습니다. 1. 우리가 잘 모르는 파인애플의 영양소 TOP 10 1) 브로멜라인 (Bromelain)브로멜라인은 단백질 분해 효소로, 항염 작용과 소화 촉진 효과가 있습니다. 특히 근육통 완화와 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 브로멜라인은 혈액 순환을 원활하게 하고, 심혈관 질환 예방에도 기여할 수 있습니다. 2) 망간 (Manganese)망간은 뼈 건강과 신진대사에 필수적인 미네랄로, 우리 몸.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
