건강정보4 양파껍질 차로 마실수 있습니다. 안녕하세요? 유용한 생활 정보 및 꿀팁을 알려 드리는 블로그 수담이 비밀노트 운영자 수담이 입니다.지난번 포스팅에 이어 오늘은 "양파껍질 이렇게 활용하면 건강 챙기고 쓰레기 줄여요!" 주제로 포스팅을 시작해 보겠습니다. 우리가 많이 사용하는 식재료 양파 입니다. 보통 요리에서 사용할때 껍질은 버리고 알맹이만 많이 사용 하시죠?그런데 우리가 잘 알지 못하는 양파 껍질에!!버리던 양파껍질에 이런 효능이 숨어 있었습니다!건강에 도움을 주은 영양소가 숨어 있다는 사실 지금부터 알려 드리겠습니다.📌 목차양파껍질 속 영양소 분석항산화 작용과 건강 효과양파껍질 차 만드는 법천연 염색과 탈취제로의 활용피부와 모발 케어에 활용하는 방법주의사항 및 보관 팁 1. 양파껍질 속 영양소 분석 양파껍질은 대부분 버리는 부위지만.. 2025. 4. 9. 궤양성대장염 의심된다면? 증상 단계별 정리 궤양성대장염, 초기 증상부터 중증까지 단계별 변화 총정리 장 건강이 나빠지면 일상도 엉망이 되실 수 있습니다. 특히 궤양성대장염은 단순한 복통이나 설사와는 다른, 지속적이고 반복적인 증상으로 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 질환인데요. 처음에는 단순한 과민성 대장 증후군으로 착각하기도 쉬운 만큼, 초기부터 증상을 정확히 알아차리는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 궤양성대장염이 의심되실 때 확인하셔야 할 증상들을 단계별로 정리해 드리겠습니다. 1. 궤양성대장염의 정의와 원인 궤양성대장염은 대장 내부 점막에 만성적인 염증이 생기는 자가면역 질환입니다. 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 면역 이상, 장내 세균 불균형 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 보통 20.. 2025. 4. 7. 궤양성대장염 증상 초기에 놓치기 쉬운 신호들 정리해 보았습니다. 궤양성대장염 증상 복통과 혈변만이 전부가 아니에요.작은 변화들이 보내는 경고 신호를 알고 계셨나요? 1. 자주 놓치는 초기 증상 궤양성대장염의 초기 증상은 감기처럼 가볍게 여겨지기 쉬워요.특히 복부 불편감이나 가벼운 설사, 피로감은 많은 사람들이 ‘그냥 지나가겠지’ 하고 넘기곤 하죠. 하지만 그런 증상들이 일주일 이상 지속되면 반드시 의심해봐야 해요.꾸준한 설사, 간헐적인 복통, 이유 없는 체중 감소 등은 조기 신호일 수 있답니다. 2. 복통 외에 나타나는 이상 신호 복통은 흔한 증상이지만, 궤양성대장염은 꼭 복통만 있는 건 아니에요.전혀 예상하지 못했던 부위에 통증이 오거나, 배변과 관계없는 복부 팽만감도 의심 대상입니다.특히 음식과 관계없는 불쾌한 속쓰림이나 통증은 그냥 위장병이 아닐 수도 있어요.신.. 2025. 4. 6. 궤양성대장염 증상, 언제 병원에 가야 할까? 안녕하세요? 수담이 입니다.제거 어제부터 궤양성대장염 관련 포스팅을 시작하였습니다.저는 2023년도에 궤양성 대장염 확진을 받고 현재 2년 정도 되었습니다.지금은 약물치료 / 식이요법 하면서 지내고 있습니다. 제가 이 포스팅을 하는 이유는 너무 시간이 지난 뒤에 병원을 찾지 마시고초기에 병원을 찾으시라는 뜻에서 포스팅을 하게 되었습니다. 관련 내용은 저에 경험담과 인터넷 자료를 활용하였습니다. 사람마다 증상과 대처법이 다를 수 있습니다. 꼭 증상이 있으시면 병원을 찾아 치료하시기 바랍니다. 궤양성대장염 증상, 언제 병원에 가야 할까?주제로 포스팅을 시작하겠습니다. 1. 궤양성대장염의 초기 신호2. 증상이 악화되는 단계3. 병원에 꼭 가야 할 상황4. 자가 진단의 한계와 위험성5. 궤양성대장염과 헷갈리기.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
